햇볕 아래서도 철벽 피부, 자외선에 대한 이해와 피부 건강 유지법

요즘 날씨가 점점 더워지면서 햇볕 아래에 오래 머무르는 시간이 늘어났죠? 피부는 소중한데 야외에서의 활동은 피할수 없고.... 자외선이 내 피부를 망치고 잘못하면 암에도 걸린다는데.... 건강한 피부를 유지하고 나이보다 어려보이는 외모를 유지하고 싶다면 자외선에 대한 이해와 피부 관리법을 잘알고 실천하는 습관을 길러야겠죠? 햇볕 아래서도 철벽 피부, 자외선에 대한 이해와 피부 건강 유지법자외선이란 무엇인가? - 기본 개념 이해자외선은 태양으로부터 나오는 전자기파의 일종입니다. 우리 일상생활에서 흔히 피부에 노출되는 자외선은 UVA, UVB, UVC 세 가지로 구분되는데요. UVA는 긴 파장을 가지고 피부의 깊은 층에까지 침투하여 콜라겐 파괴와 주름 형성을 초래할 수 있습니다. UVB는 짧은 파장을 가지며..

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• · 2024. 6. 19.
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태양의 공격!! 햇빛과 함께 날아오는 칼날 "자외선 " 그 충격적인 실체

햇빛은? 이제 어느덧 태양이 점점 자신의 존재를 뽐내며 우리의 눈과 피부를 자극하기 시작했습니다. 하늘의 해님의 빛이 점점 강렬해지기 때문일가요? 단순한 빛의 세기 때문에 그런 것 인가요?왜 우리 한국사람들은 태양을 피하고 가리느라 열심이고 서양인들은 일광욕을 하려고 난리일까요? 오늘부터 태양, 자외선, 환경, 건강과 관련된 이야기를 해보려고 합니다. 우선 태양이 발산하는 여러 파장 중 에서 빛과 함께 우리에게 영향을 미치는 자외선이란 녀석에 대해 알아보도록 하지요. 1.   태양에서 나오는 빛의 종류태양의 빛은 여러 종류의 전자기파로 구성되어 있습니다. 이 중에서 가시광선, 자외선, 적외선, 방사선이 주요한 성분이죠. 가시광선: 가시광선은 사람의 눈으로 볼 수 있는 빛으로, 파장은 약 380~780 나..

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• · 2024. 5. 24.
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먼지가 많은 늦겨울 초봄에 호흡기 알레르기 해결하기

겨울이 끝나가고 봄이 시작되는 계절임에도 여전히 훌쩍거리며 힘들어하는 우리 비염알러지, 호흡기 알레르기 환자분들. 호흡기 알레르기를 안고도 편하게 살아가는 실용적인 방법을 포함하여 미세먼지 계절에 호흡기 알레르기에 대처하는 효과적인 전략을 알아보고 준비해보도록 해요. 이제 더이상 훌쩍이지 않았으면 합니다. 호흡기 알레르기와 미세먼지의 이해 호흡기 알레르기는 미세먼지 계절에 크게 발생하여 수많은 개인에게 영향을 미칩니다. 꽃가루, 집먼지 진드기, 미세먼지 등 유발 요인을 이해하는 것이 이러한 상태를 관리하기 위한 첫 번째 단계. 계절 변화는 이러한 알레르기의 강도에 큰 영향을 미치므로 연중 다양한 시기에 대비하는 것이 중요합니다. 호흡기 알레르기 예방 조치 사전 준비를 철저히하면 알레르기 증상의 심각도와 ..

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• · 2024. 2. 6.
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겨울철 고혈압에 의한 뇌졸중 뇌출혈 응급조치 치료법

겨울에는 감염, 알레르기 또는 우울증의 위험이 증가할 수 있기 때문에 건강이나 신체활동 능력의 변화에 대해 더 경계해야 할 필요가 있습니다. 급성 또는 만성 뇌혈관 질환 환자의 고혈압 치료 방법 고혈압이 있고 일시적으로 뇌로의 혈류 공급이 중단되는 뇌졸중 또는 일시적 허혈 발작 (TIA)이 발생하면 즉각적인 진료를 받아야 합니다. 의사가 상태를 평가하고 치료와 회복을 위한 최선의 조치를 결정할 것입니다. 뇌졸중 또는 TIA의 유형과 심각도에 따라 치료에는 다음 옵션 중 하나 이상이 포함될 수 있습니다: 혈전 용해술 혈액 속에 혈전을 파괴하는 약물(알테아제 등)을 주입하여 뇌혈관을 막고 있는 혈전을 용해시키는 시술입니다. 이를 통해 혈류를 회복하고 더 이상의 뇌 손상을 예방할 수 있습니다. 하지만 이 시술..

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• · 2023. 12. 29.
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고혈압 초기 증상에 대해 알아보자

고혈압은 혈압이 정상 수치보다 높게 유지되는 상태를 말합니다. 고혈압은 눈, 심장, 뇌, 신장 등 다양한 기기관에 손상을 줄 수 있는 위위험한 질환입니다. 고혈압을 조절하지 않으면 심장병, 뇌뇌졸중, 신장 질환, 동맥류 등의 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 고혈압의 원인과 증상, 그리고 예방과 치료 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 고혈압에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압의 원인 고혈압의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다음과 같은 요인들이 고혈압의 발생에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 유전적 요인: 가가족력이나 특정 유전자 변이가 고혈압을 유발할 수 있습니다. 체중 증가: 체중이 증가하면 혈관에 부담이 가고 혈압이 상승할 수 있습니다. 운동 부족: 운동을 하지..

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• · 2023. 12. 28.
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고혈압과 뇌졸중 뇌출혈: 겨울철 예방 요령

고혈압은 전 세계적으로 사망과 장애의 주요 원인인 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다. 뇌졸중은 뇌의 일부에 대한 혈액 공급이 중단되어 뇌 손상 또는 사망을 초래할 때 발생합니다. 뇌졸중에는 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중이 있습니다. 허혈성 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막혀서 발생하는 반면 출혈성 뇌졸중은 뇌의 혈관 파열로 발생합니다. 두 가지 유형의 뇌졸중은 환자의 건강과 삶의 질에 심각한 결과를 가져올 수 있습니다. 출혈성 뇌졸중 출혈성 뇌졸중의 가장 흔한 합병증 중 하나는 뇌 내부 또는 주변에서 출혈이 발생하는 뇌출혈입니다. 뇌출혈은 머리 내부의 압력을 증가시켜 더 많은 뇌 조직을 손상시키고 추가적인 신경학적 결손 또는 사망으로 이어질 수 있습니다. 뇌출혈은 또한 감염, 발작, 수두증 및 만성 장애의 위험을 증..

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• · 2023. 12. 27.
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